今日，霜降

霜降时节，中国黄河流域一带将陆续出现霜冻。凉爽的秋风已经吹到南方。东北北部、内蒙东部、西北大部分地区平均气温也要下降到零度以下了，要准备越冬了。

九月霜秋秋已尽，轻寒生晚暮。北方千里沃野上，一片金色熠熠闪光。

二候草木黄落。

树叶枯黄掉落，回归大地。

三候蜇虫咸俯。

蜇虫也全在洞中不动不食，也要进入冬眠状态中。

晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、易疲乏，应多食高蛋白食物，如牛奶、羊肉和豆类。

这个季节，正是水果的集中成熟期，梨子、橙子等等鲜果可以满足你秋日的味蕾。