今天12:08白露，“秋老虎”会回来吗？

玉阶生白露 夜久侵罗袜

却下水晶帘 玲珑望秋月

今天（9月7日）12时08分

我们在秋风习习中

将迎来一个富有诗意的节气

白露

（视频时长：10秒）

进入9月，白天有夏天的暑热，但早晚已带有秋天的凉意。全省大部最高气温维持在31-34℃，微风轻柔以待，凉意微起。

浙江继续好天气单曲循环

今天：全省晴到多云。 

明天：浙南南部地区多云到阴部分有阵雨；其它地区晴到多云。 

后天：浙南地区多云，其它地区晴到多云。 

今天白天最高温度：浙北沿海地区30-32度；其它地区33-35度。

明天早晨最低温度：全省22-24度。 

好好珍惜吧

因为

热浪又在赶来的路上啦～

“秋老虎”蓄势待发

未来一周，浙江云系较多，8-10日部分地区气温上扬，浙江将出现35℃以上高温，之后气温将再次回落。

　夏天和秋天还在难分难舍的纠缠当中，但高温似乎“大势已退”。今天12时8分，我们也将迎来今年的第十五个节气——白露。

孟秋结束，仲秋开始

在这个一年中最舒适的时节

饮食养生又该注意些什么？

一起来看看～

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛，以养心肝脾胃，也不宜进食太饱。

白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

秋天气候宜人，是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。